Préparation mentale en danse sur glace

Depuis 2020, j’accompagne Geoffrey Brissaud dans son parcours de danseur sur glace de très haut niveau. Lorsque notre travail débute, il n’a encore remporté aucun titre senior. Depuis, aux côtés d’Evgeniia Lopareva, son parcours l’a conduit à 3 titres de champion de France, 1 médailles d’argent européennes, 7 podiums en Grand Prix dont 1 victoire au Grand Prix de France, une 8ème place aux Jeux olympiques de Milano Cortina 2026 et une 6ème place aux Championnats du monde 2026.

L’accompagner durant plus de six années m’a permis de travailler dans la continuité, au fil des saisons, des grandes échéances et de l’élévation progressive des objectifs. Je connais ainsi les exigences mentales d’un projet qui ne vise plus seulement la qualification, mais la capacité à progresser, à durer et à exprimer son meilleur niveau parmi les meilleurs mondiaux.

« Le moindre désir est une ambition considérable. » — Rémi Laâsri

En danse sur glace, chaque élément doit être appris, stabilisé puis reproduit avec précision, y compris sous la pression des grandes compétitions. Le travail mental intervient dès l’apprentissage : aider le cerveau à clarifier la représentation du mouvement, consolider les automatismes et rendre l’exécution plus fiable.

Lorsqu’un élément est suffisamment intégré, il sollicite moins l’attention consciente. L’athlète peut alors rester disponible pour son partenaire, la musique, l’espace et l’interprétation. Car il ne suffit pas de réussir des éléments techniques codifiés et évalués par les juges : il faut construire une performance, donner du sens au programme et continuer à l’interpréter sous pression.

La danse sur glace ajoute une exigence particulière : la performance appartient à deux athlètes. Chacun arrive avec son propre état mental, ses perceptions et son niveau de confiance, mais tous deux doivent servir une intention commune. Mon travail consiste donc à préparer chaque partenaire individuellement, tout en renforçant la communication, l’adaptation et la capacité du duo à poursuivre pleinement son programme lorsqu’un élément ne se déroule pas comme prévu.

Mon expérience en gymnastique rythmique nourrit directement cette approche. Dans ces deux disciplines, la technique doit devenir suffisamment maîtrisée pour permettre à l’athlète de ne plus seulement exécuter, mais véritablement interpréter et performer.

« Nous naissons joyeux. Si un jour tu ne l’es pas, trouve-en la cause et joue avec. » — Rémi Laâsri

J’accompagne également des danseuses et des danseurs engagés dans des parcours très différents : athlètes de l’équipe de France junior, champions de France junior, finalistes nationaux et athlètes francophones représentant d’autres pays. Certains s’entraînent en France, d’autres à l’étranger.

Les objectifs ne sont jamais identiques. Pour certains, il s’agit d’accéder à une finale nationale ; pour d’autres, de franchir un cap, d’intégrer durablement le niveau international ou de préparer les principales compétitions de leur saison. L’accompagnement est donc construit à partir du niveau de l’athlète, de son environnement, de son fonctionnement et du moment précis de son parcours.

Le travail peut être réalisé à distance ou en présentiel. Il reste individuel, tout en tenant compte du partenaire, du fonctionnement du duo, des entraîneurs et du projet sportif dans lequel l’athlète évolue.

« L’objectif n’est pas d’éviter la chute. L’objectif est de marquer un maximum de points. » — Rémi Laâsri