L’attention, ça se remarque quand elle s’échappe.
Une expérience sans note pour observer la stabilité de l’attention sur 30 essais. Même après une erreur, la série continue pour mieux comprendre tes fluctuations.
Une lettre. Quatre lettres. Trente décisions.
Une lettre apparaît pendant 200 millisecondes, puis le masque # pendant 500 millisecondes. Quatre lettres s’affichent ensuite : indique si la lettre de départ s’y trouve, dans un délai maximal de 3 secondes. Une pause silencieuse de 800 millisecondes sépare les essais.
K T
Cette expérience comprend 30 essais. Même après une erreur, elle continue : le bilan observera aussi les réponses suivantes. Sans note, sans diagnostic.
Sur téléphone, préfère le mode paysage. Une fois dans le jeu, tu choisiras quand lancer la première lettre. Tirages renouvelés aléatoirement. Aucun résultat n’est transmis.
Tes 30 essais, en perspective.
Ta régularité, essai après essai
Les barres indiquent les temps de réponse. Une barre rouge signale une erreur ; une grise, une absence de réponse. Observe les fluctuations, sans chercher une note.
Le chronomètre affiche les centièmes calculés par le navigateur, sans garantie de précision équivalente à celle d’un laboratoire. La dispersion affichée correspond à l’écart absolu médian (MAD) des réponses correctes : il ne s’agit pas du score étalonné BLAST-stability. L’expérience ne mesure pas la durée maximale de concentration et ne constitue pas un diagnostic.
Les recherches derrière cette expérience
Le BLAST (Bron/Lyon Attention Stability Test) a été conçu pour étudier la capacité à rester engagé dans une tâche, essai après essai. Pour aller plus loin, voici les publications sur lesquelles s’appuie cette adaptation pédagogique :
- Petton et al. (2019) — BLAST: A short computerized test to measure the ability to stay on task. Neuropsychologia, 134, 107151. Étude fondatrice décrivant le test, ses données de référence et la variabilité des temps de réaction.
- Étude du BLAST et de l’interférence entre deux tâches (2021). Description du déroulement expérimental : lettre cible, masque visuel, quatre lettres, réponse chronométrée et intervalle entre les essais.
- Étude du BLAST et de la somnolence chez les conducteurs (2022). Présentation d’indicateurs de stabilité attentionnelle et des variations de performance.
Cette adaptation pédagogique combine une série de 30 essais inspirée de Petton et al. (2019) avec les paramètres temporels décrits dans une adaptation expérimentale publiée en 2021 : lettre 200 ms, masque # 500 ms, réponse au plus tard à 3 000 ms et intervalle de 800 ms. Les indicateurs affichés ne reproduisent pas les scores étalonnés du BLAST officiel et ne constituent ni un diagnostic ni une mesure de la durée maximale de concentration.
Prêt à observer ton attention ?
Repère les deux boutons en bas de l’écran. Tu auras 30 essais et 3 secondes au maximum pour chaque réponse. Même après une erreur, continue. Quand tu es prêt, touche le bouton jaune : un décompte de 3 secondes précède la première lettre.
Astuce : tourne ton téléphone en mode paysage pour mieux voir les deux boutons.
Recto Cervo · Éclairage scientifique
Une mesure d’attention, pas une promesse de performance
Le BLAST original est un test scientifique de la stabilité attentionnelle. Cette adaptation ludique sur Recto Cervo permet d’observer comment on reste concentré sur une tâche et comment les réponses varient. Ton score ne permet pas de déterminer ton niveau sportif.
Devenir meilleur à cet exercice ne signifie pas forcément mieux jouer sur le terrain. À ce jour, le transfert des entraînements cognitifs génériques aux performances sportives n’est pas solidement établi. Les différences observées entre sportifs et non-sportifs dans certaines études concernent des moyennes de groupes, pas des diagnostics individuels.
Études et références : BLAST, 2019 · Fransen, 2024 · Méta-analyse cognition et sport, 2022
